Tatkala malam menjelma, langit yang hitam direnung tepat oleh mata. mencari cari kelibat sang bulan yang entah dimana. mengira bintang bintang yang entah ada berapa. sambil angin sepoi sepoi bahasa meniup rambut ke kiri dan kanan. ehh.. tetiba terpuitis pulak malam malam kelam nie kann. maaf ye. agaknya ni lah simptom manusia yang dah lama tak menaip entri baru kot. hihi..

orang kata kalau nak berjaya dalam sesuatu perkara yang kita usahakan, kena lah ada determination yang kuat. right? no give up. no regret. haaaaa.. uols mesti tertanya tanya apa kena mengena determination dengan entri baru aku ni kan. okay. let's straight to the point. ceritanya, sekarang nie aku tengah work very very hard untuk diet. DIET disini bermaksud makan makanan yang seimbang dan sihat. bukan diet untuk tak makan tu, tak makan nie just semata mata nak kurus okeh. itu menyiksa badan namanya.

bukan senang nak consume healthy foods all the time. kena elakkan makanan berminyak, berlemak, masin, manis, bla bla bla and etc. korang mampu? sebab tu aku kata kalau betol betol nak berjaya, kena ada determination yang tinggi tahap Gunung Everest kalau boleh. means, walau tak sedap nak mati pon sesuatu makanan tu, telan je semampu mungkin demi kesihatan diri. badan kita ada satu nie je. kalau tak jaga dengan baik, esok esok tua lah rasa susahnya.

macam malam nie. aku dengan gigihnya buat jus bayam. memang sumpah tak sedap. tapi buat buat sedap jugak. sambil minum, sambil senyum dan bayangkan yang aku minum nie adalah jus strawberry yang terbaik dari ladang ! see.. psikologi pon penting tau dalam mengawal minda kita. hahaha.. but, kalau hari nie je minum. lepas tu, tunggu bulan depan pulak nak consume lagi. memang macam melepaskan batuk bawah tangga la. means, your effort macam useless. kena consistent okey. practice make perfect. and jangan lupa workout jugak. senaman tu penting untuk stamina badan kita. takde la nanti lari dua tiga langkah je pon dah sempot macam kucing nak terberak. ekekeke.. 

sumber